Over mijn bipolaire stoornis, een leven met pieken, dalen en… keto
Ik ben Ketootje en ik heb een bipolaire stoornis en dat brengt de nodige uitdagingen met zich mee. Maar dankzij mijn keto leefstijl heb ik mijn leven weer terug. Geen extreme stemmingswisselingen meer, geen energiedips, gewoon stabiliteit en een glimlach! Op deze blog deel ik mijn persoonlijke verhaal, niet alleen om te laten zien wat mogelijk is, maar ook om jou te inspireren. Want als ik het kan, kan jij het ook!
Als je denkt dat keto gewoon een trucje is om snel wat kilo’s kwijt te raken, heb je het mis. Keto is geen crashdieet met hongerige dagen en sacherijnige avonden. Het is meer als die vriend die je leven totaal verandert: onverwacht, intens en uiteindelijk onmogelijk om zonder te leven.
Stel je voor: je lichaam is een hybride auto, maar in plaats van benzine en elektriciteit, draait het op koolhydraten en vet. Ketose is het moment waarop je auto besluit dat de elektriciteit op is en schakelt naar de benzinemotor. Alleen is dit geen gewone transitie—het is een feestje …
Misschien heb je het al opgemerkt, maar ik vertel het toch even: de foto’s op ketoleefstijl.nl zijn gemaakt door AI. Nee, niet omdat ik stiekem een robot ben (hoewel dat wel handig zou zijn met alle keto-maaltijden die ik verzin), maar vooral omdat ik zelf niet bepaald een …
Rapid Cycling is het bipolaire fenomeen dat je vrij vaak een stemmingswisseling hebt. Een week na mijn depressieve periode voelde ik me onoverwinnelijk, alsof ik de wereld aankon. Ik had het boek Brain Energy gekocht en je kent het wel, die ene dag dat je een boek leest en …
Je denkt dat je alles hebt gehad, maar dan komt die rot-Covid weer om de hoek kijken. Voor de tweede keer was ik het slachtoffer van dit virus. Ik was net een beetje aan het opkrabbelen van de long Covid die ik had overgehouden aan die eerste Coronagolf. Wat …